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Kürbis mit Putenschnitzel

Kürbisse

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Zutatenliste

600 g Kürbisfruchtfleisch (z. B. Muskatkürbis)
Salz
4 Putenschnitzel (à ca. 200 g)
Pfeffer
2 EL Butterschmalz
300 ml Hühnerbrühe
1 TL Kurkuma
1 Apfel
Petersilie

Zubereitung

Backofen auf 180 Grad (Umluft 160 Grad) vorheizen. Kürbis in Stücke schneiden und in kochendem Salzwasser ca. 10 Min. garen. In ein Sieb gießen und abtropfen lassen.

Fleisch abbrausen, trockentupfen, salzen und pfeffern. 1 EL Butterschmalz in einer ofenfesten Pfanne erhitzen. Fleisch darin rundum kräftig anbraten. Im Ofen ca. 4 Min. garen.

Brühe erhitzen, Kurkuma einrühren. Zum Fleisch geben, weitere 4 Min. garen. Apfel waschen, vierteln, entkernen und in Spalten schneiden. Mit Kürbis im übrigen Butterschmalz ca. 3 Min. braten. Schnitzel mit Kürbis-Apfel-Gemüse und Soße anrichten, mit 1 EL gehackter Petersilie garnieren.

Zubereitungszeit Ca. 30 Min. Pro Person ca 310 kcal, E 50 g, F 7 g, KH 10 g, BE 0,8

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Ja
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    310
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    7 g
  • Broteinheit
    0,8 BE
  • Proteingehalt
    50 g
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Einfach
  • Geändert
    07. Februar 2014
  • Gelesen
    1604

Kommentare



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