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Kürbisragout mit Kasselerlachsfleisch

Kürbisse

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Zutatenliste

750 g Kartoffeln
1000 g Kürbisfleisch
1 Gemüsezwiebel
1 Bund Petersilie
600 g Kassierlachsfleisch
4 EL Margarine
1/4 l (250 ml) Delikatess Brühe
Salz   
Pfeffer
250 g Schlagcreme
1 TL ger. Ingwer

Zubereitung

Kartoffeln schälen und waschen. Kartoffeln und Kürbis in ca. 1,5 cm große Würfel schneiden. Gemüsezwiebel schälen und grob würfeln. Petersilie waschen, trockenschütteln und hacken. Kasslerlachsfleisch in 1,5 cm große Würfel schneiden.

Margarine auf 2 breite Töpfe verteilen und erhitzen. Fleisch und Zwiebeln in einen Topf geben und bei mittlerer Hitze ca. 10 Min. braten, Brühe dazugießen und mit Deckel ca. 30 Min. bei kleiner Hitze garen.

Kürbis und Kartoffeln in den zweiten Topf geben und ca. 5 Minuten braten. Auf der ausgestellten Herdplatte ca. 10 Min. mit Deckel stehen lassen. Gemüse zum Fleisch geben und weitere 10 Min. garen.

Schlagcreme mit den Quirlen des Handrührers aufschlagen, Petersilie und Ingwer unterrühren. Mit Salz und Pfeffer abschmecken und zu dem Kürbisragout servieren.

Zubereitungszeit: 70 Min. Pro Portion: 386 kcal, 25 g E, 19 g F, 28 g KH

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    1 Stunde 15 Min
  • Kalorien
    386
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    19 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    25 g
  • Kohlehydrate
    28 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    23. August 2013
  • Gelesen
    952

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