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Kürbis-Puffer mit Dip

Kürbisse

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Zutatenliste

400 g Kartoffeln
400 g Kürbisfruchtfleisch
1 Knoblauchzehe
2 Eier
75 g Mehl
Salz
frisch gemahlenen Pfeffer
geriebene Muskatnuss
1 Bund Petersilie
5 EL Rama Culinesse Pflanzencreme
150 g Rama Cremefine zum Verfeinern
100 g Schafskäse
50 ml Mineralwasser
1/4 TL Knoblauchsalz

Zubereitung

Kartoffeln schälen und waschen. Kürbis und Kartoffeln auf der Gemüsereibe oder mit dem Schneidewerk der Küchenmaschine grob raspeln.

Knoblauch abziehen und durch die Knoblauchpresse zur Kartoffel-Kürbismasse in die Schüssel drücken. Kürbis- und Kartoffelraspel mit Eiern und Mehl verrühren und anschließend mit Salz, Pfeffer und Muskat kräftig würzen.

Petersilie abspülen, trocken schütteln, sehr fein hacken und ebenfalls zur Kartoffel-Kübismasse geben und unterrühren.

Pflanzencreme in einer Pfanne erhitzen. Je 1 gehäuften EL Kürbis-Kartoffelmasse in die Pfanne geben, zu Puffern formen und bei mittlerer Hitze ca. 4 Minuten je Seite braten.

Cremefine, Schafskäse und Mineralwasser pürieren, mit Knoblauchsalz, Salz und Pfeffer würzen. Zu den Puffern servieren.

Enthält pro Portion ca. 14 g Eiweiß, 26 g feig 33 g Kohlenhydrate = 425 Kcal = 1764 kJoule


Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    5 Minuten
  • Kalorien
    425
  • Kilojoule
    1764
  • Fettgehalt
    26 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    14 g
  • Kohlehydrate
    33 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    26. September 2011
  • Gelesen
    815

Notizen

TIPP
Variieren Sie und geben Sie zu der Kürbis-Kartoffelmasse 1 TL Zimt hinzu. Und probieren Sie auch einmal aus dem Teig gebackene würzige Waffeln.

Kommentare



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