Ulrikes Kochbuch

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Herbstgemüse aus dem Backofen

Kürbisse

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Zutatenliste

o 350g Möhren
o 350 g Steckrüben
o 450 g Kürbis
o 450 g Kartoffeln
o 2 rote Zwiebeln
o 25g Butter
o 60 ml Olivenöl
o l Tl Kümmel
o 1 TL Meersalz
o Pfeffer
o 6 Knoblauchzehen
o Öl zum Frittieren
o l Bund Basilikum

Zubereitung

1. Ofen auf 200 Grad (Umluft 180 Grad) vorheizen. Mohren, Rüben, Kürbis waschen, schälen und putzen. Kartoffeln schälen und waschen. Die Zwiebeln abziehen. Alles in grobe Stücke schneiden und in eine Schüssel geben.

2. Butter zerlassen, mit dem Olivenöl verrühren und über das Gemüse geben. Mit Kümmel, Salz sowie Pfeffer würzen und alles gut mischen. Die Knoblauchzehen mit Schale zufügen. Das Gemüse auf ein Backblech geben und im Ofen ca. 50 Min. backen.

3. Das Öl in einer Pfanne oder einem Topf erhitzen. Das Basilikum abbrausen, trockenschütteln, die Blättchen abzupfen und portionsweise im heißen Öl fritieren. Mit einer Schaumkelle herausheben und auf Küchenkrepp abtropfen lassen.

4. Das Herbstgemüse auf Tellern anrichten und die Basilikum blätter darüber verteilen. Dazu schmeckt ein spritziger Weißwein.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    330
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    21 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    6 g
  • Kohlehydrate
    30 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    13. August 2008
  • Gelesen
    961

Kommentare



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