Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Brezen-Gröstl

Gemüse ohne Kategorie

Andere Rezepte dieser Kategorie wählen
  • ( 0 Bewertungen ) 
  •  
  • Rezept drucken
  • Rezept empfehlen
  • Auf Facebook teilen

Zutatenliste

400 g Tk-Gemüse z.B. Bauernpfanne
3 Laugenbrezeln
400 g Putenfleisch
4 Eier
150 g Kräuterquark
1 Zwiebel
2 El Olivenöl
2 El Butter
Salz
Pfeffer

Zubereitung

TK-Gemüse antauen lassen. Brezen klein schneiden. Putenfleisch abbrausen, trocken tupfen, in Streifen schneiden. Zwiebel würfeln.

Öl in einer Pfanne erhitzen, Fleisch darin ca. 5 Min. braten. Zwiebel, Gemüse und Brezenstückchen zugeben, alles 6-8 Min. braten. Butter zugeben und alles darin schwenken.

Eier verquirlen, salzen, pfeffern, in der Pfanne stocken lassen. Gröstl nach Belieben mit Schnittlauch bestreuen. Mit dem Quark servieren.

Pro Portion: 550 kcal 59 g KH, 19 g EW, 22 g F, Zubereitungszeit 35 Min

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    550
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    22 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    19 g
  • Kohlehydrate
    59 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    22. Juni 2018
  • Gelesen
    1495

Kommentare



Nur registrierte Benutzer dürfen Kommentare abgeben, bitte melden Sie sich an wenn Sie Kommentare veröffentlichen wollen.