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Gurkenröllchen mit Feta

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Zutatenliste

1 große Salatgurke
Salz
150 g Feta
150 g Ricotta
1 EL Schnittlauchröllchen
5 EL Olivenöl
1-2 TL Zitronensaft
Paprikapulver
6 Tomaten
150 g eingelegte Artischockenböden (Glas)
1 rote Zwiebel
Pfeffer
2 Stängel Basilikum

Zubereitung

Gurke schälen und mit einem Sparschäler längs in dünne, lange Streifen schneiden, Kerne übrig lassen. Gurkenstreifen salzen und 10 Min. Wasser ziehen lassen. Anschließend Gurken trocken tupfen und pro Portion etwa 8 Scheiben überlappend auf Frischhaltefolie nebeneinanderlegen. Feta mit einer Gabel fein zerdrücken, mit Ricotta, Schnittlauch, 1 EL Olivenöl und Zitronensaft vermengen. Mit Salz und Paprikapulver abschmecken. Masse jeweils auf den unteren Teil der Gurkenstreifen setzen und einrollen. Ca. 60 Min. kühl stellen.

Tomaten häuten, vierteln, entkernen. Artischockenböden abtropfen lassen. Beides klein würfeln. Zwiebel abziehen und fein würfeln. Mit Artischocken, Tomaten, Essig und 2 EL Öl vermengen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Basilikum abbrausen, trocken schütteln und in feine Streifen schneiden. Tomatengemüse auf Tellern anrichten. Gurkenröllchen dritteln und darauf platzieren. Mit Paprikapulver und Basilikum bestreuen und mit dem übrigen Öl beträufelt servieren.

Pro Portion; 315 kcal V 7 g KH, 11,4 g EW, 27 g F Zubereiten; ca. 45 Minuten Kühlen; ca. 60 Minuten

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Ja
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    315
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    27 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    11,4 g
  • Kohlehydrate
    27 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    03. Mai 2018
  • Gelesen
    694

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