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Mangold-Möhren-Rösti mit Frischkäsedip

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Zutatenliste

1 Tomate
2 Stiele Petersilie
1/2 Bund Schnittlauch
150 g Kräuterfrischkäse
150 g Vollmilchjoghurt
Salz
Pfeffer
1 Staude (ca. 300 g) Mangold
2 große Möhren (ca. 300 g)
3 EL Mehl
2 Eier (Gr. M)
6-8 EL Öl

Zubereitung

Für den Dip Tomate waschen, entkernen und in kleine Würfel schneiden. Petersilie und Schnittlauch waschen, trocken tupfen und fein hacken bzw. in Röllchen schneiden. Frischkäse mit Joghurt glatt rühren, Kräuter und Tomate unterheben. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Für die Rösti Mangold putzen, waschen und in Streifen schneiden. Möhren schälen, waschen und grob raspeln. Mehl und Eier verrühren, mit Salz und Pfeffer würzen. Mangold und Möhren unterheben.

Öl portionsweise in einer Pfanne erhitzen. Ca. 16 Rösti portionsweise darin bei mittlerer Hitze von jeder Seite 2-3 Minuten goldbraun braten. Rösti mit Frischkäsedip anrichten.

ZUBEREITUNGSZEIT ca. 45 Min. PORTION ca. 320 kcal E 12 g • F 24 g • KH 12 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Ja
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    1 Stunde 30 Minuten
  • Kalorien
    320
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    24 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    12 g
  • Kohlehydrate
    12 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    21. April 2017
  • Gelesen
    786

Kommentare



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