Ulrikes Kochbuch

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Spitzkohlpfanne mit Brätbällchen

Weißkohl, Grünkohl, Rotkohl,Spitzkohl und Wirsing

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Zutatenliste

2 Zwiebeln
500 g Spitzkohl
250 g Kirschtomaten
2 EL Öl
125 g ungebrühte Bratwurst
250 ml Gemüsebrühe
Salz
Pfeffer
1 Bund Schnittlauch
150 g Schmand

Zubereitung

Zwiebeln würfeln. Kohl in breite Streifen schneiden. Tomaten halbieren. Öl erhitzen. Wurstbrät direkt aus der Pelle als Bällchen ins Öl drücken, 3-4 Minuten braten. Tomaten zugeben, anbraten. Herausnehmen. Zwiebeln und Kohl im Bratöl andünsten. Mit Brühe ab-löschen, aufkochen, ca. 5 Minuten dünsten. Würzen. Tomaten und Brätbällchen unterheben. Schnittlauch in feine Röllchen schneiden. Schmand und Hälfte Schnittlauch verrühren. Kohlpfanne anrichten. Schmand als Klecks daraufgeben. Mit Rest Schnittlauch bestreuen.

Pro Portion: ca. 300 kcal E 8 g, F 25 g, KH 8 g Zubereitungszeit 20 Minuten

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    20 Minuten
  • Kalorien
    300
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    25 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    8 g
  • Kohlehydrate
    8 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    22. Oktober 2019
  • Gelesen
    757

Kommentare



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