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Ravioli und Lachs auf geschmortem Weißkohl

Weißkohl, Grünkohl, Rotkohl,Spitzkohl und Wirsing

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Zutatenliste

1 Weißkohl
1 Zwiebel
2-3 EL Öl
Salz, Pfeffer
ger. Muskatnuss
1 TL Mehl
1/4 l Gemüsebrühe
150 g Schlagsahne
1-2 TL mittelscharfer Senf
600 g Lachsfilet (ohne Haut)
1-2 EL Butterschmalz
400 g Ravioli (z.B. mit Spinatfüllung)
4-5 Stiele Petersilie
1 Prise Zucker

Zubereitung

Kohl putzen, in Streifen vom Strunk schneiden. Zwiebel schälen, würfeln. Öl in einem Topf erhitzen. Kohl und Zwiebel darin anbraten. Mit Salz, Pfeffer und Muskat würzen. Mit Mehl bestäuben, anschwitzen. Mit Brühe und Sahne ablöschen. Senf unterrühren und aufkochen. 10-12 Minuten schmoren lassen.

Fisch waschen, trocken tupfen und in dünne Stücke schneiden. Butterschmalz in einer Pfanne erhitzen. Fisch darin von jeder Seite ca. 2 Minuten braten. Mit Salz und Pfeffer würzen. Ravioli in kochendem Salzwasser nach Packungsanweisung garen, abtropfen lassen. Petersilie hacken. Kohl mit Salz, Pfeffer, Zucker und Muskat würzen. Alles anrichten. Mit Petersilie bestreuen.

Tipp:
Weißkohl mit 2 EL Sojasoße abschmecken, schön würzig!

Zubereitung: ca. 50 Min. Pro Portion: ca. 760 kcal E 42 g, F 45 g, KH 45 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    760
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    45 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    42 g
  • Kohlehydrate
    45 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    23. Januar 2019
  • Gelesen
    645

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