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Wirsingspalten auf Pilzrahm

Weißkohl, Grünkohl, Rotkohl,Spitzkohl und Wirsing

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Zutatenliste

Salz
1 Kopf Wirsing, ca 900 g
Fett für die Form
500 g gemischte Pilze (z.B. Pfifferlinge, Steinpilze, Champignons)
2 Schalotten
Pfeffer
2 TL Thymianblättchen
100 g Hartkäse (mittelalter Gouda, Greyerzer, Emmentaler oder Comte)
3 EL Semmelbrösel
1 EL Butter
1 EL Öl
1 TL Mehl
abgeriebene Schale von 1/2 Zitrone (unbehandelt)
150 g Schlagsahne
1/2 Bund Petersilie
50 g saure Sahne

Zubereitung

In einem großen Topf 2-3 Liter Salzwasser zum Kochen bringen. Vom Wirsing die äußeren Blätter entfernen. Wirsing waschen und achteln. Jeweils den Strunk nur so weit abschneiden, dass die Spalten nicht auseinander fallen.

Wirsingspalten portionsweise ins kochende Wasser geben und 8 Minuten kochen lassen. Herausheben, kalt abschrecken und gut abtropfen lassen. Vom Kochsud 100 ml abnehmen und beiseite stellen. Eine große ofenfeste Form einfetten. Pilze putzen. Größere Pfifferlinge halbieren, Steinpilze und Champignons in Scheiben schneiden. Schalotten abziehen und klein würfeln.

Backofen auf 200 Grad vorheizen. Wirsingspalten nebeneinander in die Form legen. Mit etwas Salz, Pfeffer und 1 TL Thymianblättchen würzen. Abgemessenen Kochsud angießen. Käse reiben, mit den Semmelbröseln vermischen und über den Wirsing streuen. Butter in Flöckchen obenauf geben. Wirsing in der Backofenmitte 15-20 Minuten gratinieren.

Inzwischen das Öl in einer Pfanne stark erhitzen, Pfifferlinge und Schalotten darin unter Rühren 1 Minute braten, herausheben. Champignons und Steinpilze in die Pfanne geben, unter Rühren 1 Minute braten. Pfifferling-Mix wieder zugeben. Pilze mit Mehl bestäuben, mit Zitronenschale, Salz und Pfeffer würzen. Schlagsahne angießen und in ca. 10 Minuten sämig einkochen lassen.

Petersilie waschen, trockenschütteln und fein hacken. Mit der sauren Sahne unter die Pilze rühren, alles mit Salz und Pfeffer abschmecken. Wirsingspalten auf dem Pilzrahm anrichten, mit restlichem Thymian bestreuen.

Pro Portion: 370 kcal/1560 kJ 13 g Kohlenhydrate, 20 g Eiweiß, 27 g Fett

Dazu passen: kleine Semmelknödel oder Baguette

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    5 Minuten
  • Kalorien
    370
  • Kilojoule
    1560
  • Fettgehalt
    27 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    20 g
  • Kohlehydrate
    13 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    11. Juli 2013
  • Gelesen
    1058

Notizen

TIPP:
Zu den Wirsingspalten frisch geriebenen Hartkäse reichen. So kann sich jeder nach Belieben noch Käse überstreuen

Kommentare



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