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Grünkohl mit Kasseler

Weißkohl, Grünkohl, Rotkohl,Spitzkohl und Wirsing

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Zutatenliste

1 kg Grünkohl
Salz
2 Zwiebeln
2 EL Schmalz
200 g durchwachsener Speck
200 ml Gemüsebrühe (Instant)
Pfeffer
4 Kochwürste (am besten geräucherte Mettenden)
ca. 1 kg Kasseler-Kotelett am Stück

Zubereitung

Grünkohl waschen, Blätter von den Stielen streifen. In einem großen Topf Salzwasser aufkochen. Kohl zugeben, blanchieren, herausnehmen, ausdrücken und grob hacken.

Zwiebeln abziehen und in Würfel schneiden. Schmalz in einem Topf erhitzen, Zwiebeln darin andünsten.

Vom Speck Schwarte und Knorpel entfernen, Speck in Würfel schneiden. Speckwürfel zu den Zwiebeln geben, kurz anbraten. Grünkohl zufügen und kurz mit andünsten. Brühe angießen, mit Salz und Pfeffer würzen.

Würste zum Kohl geben und alles im geschlossenen Topf ca. 40 Minuten köcheln lassen.

Backofen auf 200 Grad vorheizen. Kasseler abbrausen, trockentupfen und in einer ofenfesten Pfanne im heißen Ofen bei 200 Grad ca. 40 Minuten braten. Kasseler portionieren. Grünkohl mit Kasseler und Würsten anrichten und servieren.

Pro Portion: 615 kcal/2590 kJ 9 g Kohlenhydrate, 51 g Eiweiß, 42 g Fett

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    5 Minuten
  • Kalorien
    615
  • Kilojoule
    2590
  • Fettgehalt
    42 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    51 g
  • Kohlehydrate
    9 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    10. August 2012
  • Gelesen
    1077

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