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Grünkohl mit Mettwürstchen

Weißkohl, Grünkohl, Rotkohl,Spitzkohl und Wirsing

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Zutatenliste

800 g Kartoffeln
Salz
1,5 g frischer Grünkohl
300 ml Gemüsebrühe
1/2 unbehandelte Zitrone
1 Zwiebel gewürfelt
2 EL Butter
4 geräucherte Mettwürstchen

Zubereitung

Die Kartoffeln waschen, schälen und ca. 20 Min. in Salzwasser kochen lassen. Den Grünkohl von den Strünken zupfen, putzen und grobe Rippen entfernen. Anschließend waschen und grob hacken. Die Gemüsebrühe in einen Topf geben und erhitzen.

Zitrone waschen, in Scheiben schneiden und mit dem Grünkohl zur Brühe geben. Ca. 8 Min. weich kochen, in einem Sieb abtropfen, Zitrone entfernen. Kartoffeln abgießen, in Spalten schneiden, Knoblauchzehen schälen, in dünne Scheiben schneiden.

Butter in einer Pfanne erhitzen und die Zwiebeln darin andünsten. Kartoffeln und Grünkohl dazugeben, mischen und ca. 5 Min. dünsten. Mettwürstchen zum Grünkohl geben und ca. 12 Min. darin ziehen lassen.

Zubereitungszeit ca. 30 Min. Garzeit ca. 40 Min. Pro Portion ca. 807 kcal E 42 g, F 54 g, KH 35 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    807
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    54 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    42 g
  • Kohlehydrate
    35 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    17. April 2011
  • Gelesen
    797

Kommentare



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