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Kartoffeln mit grüner Sauce I

Kartoffeln

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Zutatenliste

400 g Kirschtomaten
2 kleine Zwiebeln
1/2 Bund Schnittlauch
6 EL Weinessig
Salz
Pfeffer
Zucker
4 EL Olivenöl
1,2 kg kleine neue Kartoffeln
4 Hähnchenfilets (à ca. 175 g)
1 Bund gemischte Kräuter für Frankfurter grüne Soße
3 EL saure Sahne
3 EL Salat-Mayonnaise (50% Fett)
3 EL Milch

Zubereitung

Tomaten halbieren. Zwiebeln in feine Streifen schneiden. Schnittlauch in feine Röllchen schneiden. 3 EL Essig mit Salz, Pfeffer und etwas Zucker würzen. 3 EL Olivenöl darunterschlagen. Tomaten, Zwiebeln, Schnittlauch und Vinaigrette vermengen.

Kartoffeln schälen, waschen und in Salzwasser ca. 20 Minuten kochen. Hähnchenfilets in 1 EL Olivenöl unter Wenden 10-12 Minuten braten. Mit Salz und Pfeffer würzen.

Kräuter, bis auf etwas zum Garnieren, von den Stielen zupfen. Kräuter hacken. Saure Sahne, Mayonnaise und Milch verrühren, Kräuter darin pürieren. Mit Salz, Pfeffer, Zucker und 3 EL Essig würzen. Kartoffeln abgießen, mit Kartoffeln und Soße anrichten. Tomatensalat dazu reichen.

Zubereitungszeit: ca. 45 Minuten Pro Portion: ca. 600 kcal E 46 g, F 26 g, KH 43 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    600
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    26 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    46 g
  • Kohlehydrate
    43 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    25. Juni 2019
  • Gelesen
    569

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