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Pellkartoffeln mit Quark I

Kartoffeln

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Zutatenliste

1 kg kleine neue Kartoffeln
1 Bund (ca. 500 g) Suppengrün
500 g Speisequark (20%)
Salz
Pfeffer
1 Prise Zucker
150 g Frühstücksspeck

Zubereitung

Kartoffeln waschen und in Wasser ca. 25 Minuten kochen. Suppengrün, bis auf den Porree, putzen bzw. schälen. Möhren und Sellerie raspeln. Petersilienblätter abzupfen und hacken.

Speisequark glatt rühren. Möhren- und Sellerieraspel und gehackte Petersilie, bis auf etwas zum Bestreuen, unterrühren. Den Gemüsequark mit Salz, Pfeffer und Zucker abschmecken.

Porree putzen, waschen, längs vierteln und in kleine Stücke schneiden. Speck in Streifen schneiden und in einer Pfanne ohne Fett knusprig auslassen. Porree zugeben und ca. 3 Minuten dünsten.

Die Kartoffeln abgießen, abschrecken, abkühlen lassen und pellen. Mit der Speckstippe und dem Gemüsequark anrichten. Mit übriger Petersilie bestreuen.

Zubereitungszeit: ca. 35 Minuten Pro Portion: ca. 490 kcal E 29 g, F 20 g, KH 45 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    490
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    20 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    29 g
  • Kohlehydrate
    45 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    14. Juni 2018
  • Gelesen
    500

Kommentare



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