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Kartoffeln mit Hähnchenfleisch

Kartoffeln

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Zutatenliste

300 g neue Kartoffeln
125 g Zuckerschoten
1 Kohlrabi
500 g Hähnchenfilet
Salz
150 g Butter
2 Eigelb
50 ml trockener Weißwein
50 ml Weißweinessig
1 Prise Zucker
grober Pfeffer

Zubereitung

Kartoffeln waschen und in Scheiben schneiden. Schoten putzen und waschen. Kohlrabi schälen, halbieren, in Scheiben schneiden. Hähnchenfilets waschen und trocken tupfen.

Filets in einen Siebeinsatz geben. In einem Topf mit kochendem Salzwasser ca. 20 Minuten dämpfen. Nach ca. 10 Minuten Kartoffeln, Kohlrabi und Zuckerschoten zugeben, mitdämpfen.

Butter in einem Topf erhitzen. Eigelbe, Wein und Essig über einem warmen Wasserbad aufschlagen. Butter nach und nach darunterschlagen. Hollandaise mit Salz, Pfeffer und Zucker würzen.

Fleisch, Kartoffeln, Kohlrabi und Zuckerschoten aus dem Sieb nehmen. Das Fleisch mit einer Gabel zerzupfen. Mit Kartoffeln, Kohlrabi, Zuckerschoten und Soße anrichten. Mit grobem Pfeffer bestreuen.

Zubereitungszeit: ca. 45 Minuten Pro Portion: ca. 540 kcal E 33 g, F 36 g, KH 18 g

Tipp:
Wenn es schnell gehen soll: fertige Sauce hollandaise nach Packungsanleitung zubereiten und dazu servieren.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    540
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    36 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    33 g
  • Kohlehydrate
    18 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    21. Mai 2018
  • Gelesen
    568

Kommentare



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