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Pellkartoffeln mit Kräuterquark II

Kartoffeln

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Zutatenliste

1 kg Kartoffeln
je 1/2 Bund Petersilie, Kerbel und Dill
1 Knoblauchzehe
1 Zwiebel
1/2 Beet Kresse
250 g Magerquark
2 EL Öl
Saft von 1/2 Zitrone
Salz
Pfeffer
1 Prise Zucker

Zubereitung

Kartoffeln waschen und in Wasser ca. 20 Minuten kochen. Inzwischen Kräuterblätter bzw. -fähnchen abzupfen und, bis auf einige zum Garnieren, hacken. Knoblauch und Zwiebel schälen. Beides würfeln. Kartoffeln abgießen, abschrecken und pellen.

Kresse vom Beet schneiden. Quark, Öl, Zitronensaft, gehackte Kräuter, Zwiebel und Knoblauch verrühren. Mit Salz, Pfeffer und Zucker würzen. Kartoffeln mit dem Quark anrichten. Mit Kresse bestreuen und mit übrigen Kräutern garnieren.

Zubereitungszeit: ca. 40 Minuten Pro Portion: ca. 230 kcal E 13 g, F 5 g, KH 32 g

 

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Ja
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    0
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    230
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    5 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    13 g
  • Kohlehydrate
    32 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    27. September 2017
  • Gelesen
    557

Notizen

Tipp:
Wer es gern noch würziger mag, der kann geräucherten Lachs in Streifen, Nordseekrabben oder knusprig gebratene Putenwürfel dazu servieren.

Kommentare



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