Ulrikes Kochbuch
Ofenkartoffeln mit Filet
Kartoffeln
Zutatenliste
5 Stiele Rosmarin
400 g neue Kartoffeln
100 g grobes Meersalz
7 EL + 125 ml Öl
1 Ei
1 Zwiebel
50 g Cornichons (Glas)«1 Eigelb
1 TL Senf
Salz
Pfeffer
1 Prise Zucker
1 EL Zitronensaft
50 g Vollmilchjoghurt
1 Beet Kresse
450 g Hähnchenfilet
Edelsüß-Paprika
75 g Blattspinat
25 q Kirschtomaten
1 TL Weißweinessig
Zubereitung
Rosmarinnadeln abzupfen. Kartoffeln waschen, mehrmals einstechen. Grobes Salz auf einem Backblech verteilen, Kartoffeln und Rosmarin darauflegen, mit 4 EL Öl beträufeln. Im heißen Backofen (E-Herd: 175 °C/Umluft: 150 °C) ca. 1 Stunde backen.
Ei in Wasser ca. 9 Minuten hart kochen, pellen, hacken. Zwiebel und Cornichons würfeln. Eigelb und Senf verrühren. 125 ml Öl unter Rühren zugießen. Weiterschlagen, bis eine Mayonnaise entstanden ist. Mit Salz, Pfeffer und Zucker würzen. Zitronensaft, Joghurt, Ei, Zwiebel und Cornichons unterrühren. Kresse vom Beet schneiden und unter die Mayonnaise heben.
2 EL Öl erhitzen. Filet darin unter Wenden ca. 10 Minuten braten. Würzen. Spinat waschen, verlesen. Tomaten waschen, vierteln. Essig ^ mit Salz und Pfeffer würzen,
1 EL Öl unterrühren. Spinat, Tomaten und Vinaigrette mischen. Fleisch in Scheiben schneiden. Mit Salat, Kartoffeln und etwas Remoulade an-richten. Mit Pfeffer bestreuen. Rest Remoulade dazu reichen.
Zubereitungszeit: ca. 1 1/4 Stunden Pro Portion: ca. 630 kcal E 31 g, F 49 g, KH 17 g
Rezeptdetails
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Land/RegionGermany
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Kosten
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LactosefreiNein
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VegetarischNein
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VeganNein
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DiabetischNein
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GlutenfreiNein
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Portionen4
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Alternative Menge
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Zubereitungszeit1 Stunde 15 Min
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Kalorien630
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Kilojoule
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Fettgehalt49 g
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Broteinheit
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Proteingehalt31 g
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Kohlehydrate17 g
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SchwierigkeitsgradNormal
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Geändert09. Mai 2017
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Kommentare
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