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Kartoffel-Tortilla pikant mit Chili und Curry gewürzt

Kartoffeln

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Zutatenliste

500 g festkochende Kartoffeln
Salz
1 Zwiebel
1 kleine rote Chilischote
300 g Kirschtomaten
1 Bund Koriander oder Petersilie
1 EL Öl (z. B. Sonnenblumenöl)
2 TL Curry
8 Eier
Pfeffer

Zubereitung

Die Kartoffeln waschen und in Salzwasser ca. 20 Min. garen. Dann abgießen, etwas ausdampfen lassen und pellen. Kartoffeln abkühlen lassen.

Inzwischen Zwiebel abziehen, halbieren und in Streifen schneiden. Chilischote längs aufschneiden, entkernen, abbrausen und fein hacken. Kirschtomaten waschen. Koriander bzw. Petersilie abbrausen, trocken schütteln und die Blätter von den Stielen zupfen. Korianderstiele fein hacken.

Kartoffeln in Scheiben schneiden. Öl in einer großen, ofenfesten Pfanne erhitzen und Zwiebel sowie Hälfte Chili darin ca. 5 Min. dünsten, bis die Zwiebel weich ist. Curry darüberstäuben und ca. 1 Min. unter Rühren anschwitzen. Kartoffelscheiben zufügen und kurz anbraten. Kirschtomaten und fein gehackte Korianderstiele unterheben. Eier verquirlen, mit Salz und Pfeffer würzen und über die Kartoffeln gießen. Bei milder Hitze in ca. 10 Min. stocken lassen.

Backofengrill vorheizen. Tortilla unter dem Grill in ca. 2 Min. goldbraun überbacken. Tortilla mit abgezupftem Koriander und übriger Chilischote bestreut servieren.

Vorbereiten ca. 20 Min. Garen ca. 35 Min. Einfach Pro Portion ca. 325 kcal, E: 19 g, F: 17 g, KH: 27 g GANZ OHNE FLEISCH

 

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Ja
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    20 Minuten
  • Kalorien
    325
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    17 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    19 g
  • Kohlehydrate
    27 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    07. März 2017
  • Gelesen
    596

Notizen

Diese Kartoffel-Tortilla ist auch perfekt für Ihr Picknick im Grünen oder für den ersten Ausflug an den Badesee. Tortilla wie beschrieben zubereiten, auskühlen lassen, in mundgerechte Stücke schneiden (am besten kleine Quadrate) und in Backpapier und luftdicht verschließen. Frischhalteboxen verpacken.

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