Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Rösti-Türmchen mit Spinat

Kartoffeln

Andere Rezepte dieser Kategorie wählen
  • ( 0 Bewertungen ) 
  •  
  • Rezept drucken
  • Rezept empfehlen
  • Auf Facebook teilen

Zutatenliste

200 g Garnelen (frisch oder TK)
2 geh. Knoblauchzehen
3 EL Öl
300 g TK-Blattspinat (z. B. von Iglo)
Salz
Pfeffer
700 g Kartoffeln
1 Ei
2 EL Paniermehl
1 EL geh. Schnittlauch

Zubereitung

Die Garnelen ggf. auftauen lassen, abspülen und trocken tupfen. Knoblauch abziehen, würfeln und in 1 EL Öl anschwitzen. Garnelen zufügen und leicht anbraten. Herausnehmen und beiseitestellen. Den Spinat in einem Topf bei mittlerer Temperatur auftauen lassen und erhitzen. Mit Salz und Pfeffer würzen, Spinat gut abtropfen lassen.

Die Kartoffeln schälen, grob raspeln und mit den Händen ausdrücken. Mit Salz, Pfeffer, Ei und Paniermehl vermengen. Das restl. Öl portionsweise in einer beschichteten Pfanne erhitzen und darin insgesamt 8 Rösti ausbacken und anschließend zum Entfetten auf Küchenpapier legen.

Garnelen und Spinat mit Schnittlauch mischen, abschmecken. Vier Rösti mit der Spinatmischung belegen und mit einem weiteren Rösti abdecken. Mit Spinat, einer Garnele abschließen.

Zubereitung: 40 Min.; Pro Portion: 335 kcal KH: 30 g, F: 17 g, E: 16 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Ja
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    335
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    17 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    16 g
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Einfach
  • Geändert
    27. Juli 2015
  • Gelesen
    1172

Kommentare



Nur registrierte Benutzer dürfen Kommentare abgeben, bitte melden Sie sich an wenn Sie Kommentare veröffentlichen wollen.