Ulrikes Kochbuch
Ofenkartoffeln II
Kartoffeln
Zutatenliste
6 neue Kartoffeln
250 g Hähnchenfilet
3 EL Öl
Salz, Pfeffer
300 q Spinat
1 Zwiebel
geriebene Muskatnuss
125 g Mozzarella-Käse
1 Tomate
100 g geröstete Paprikaschoten (Glas)
125 g Schafskäse
Basilikum zum Garnieren
Zubereitung
Kartoffeln waschen, in Wasser ca. 20 Minuten kochen. Filet waschen, trocken tupfen. 2 EL Öl erhitzen. Das Fleisch darin rundherum ca. 12 Minuten braten, würzen.
Spinat putzen,waschen. Zwiebel schälen, würfeln. 1 EL Ol erhitzen. Zwiebel darin andünsten. Spinat zufügen, zu-sammenfallen lassen. Mit Salz, Pfeffer und Muskat würzen.
Mozzarella abtropfen, in Scheiben schneiden. Tomate in Scheiben schneiden. Paprika abtropfen und klein schneiden. Schafskäse würfeln. Kartoffeln abgießen, pellen, längs halbieren. Hähnchenfilet in Scheiben schneiden. 6 Kartoffelhälften mit Filet, Tomaten und Mozzarella belegen. Übrige Kartoffeln mit Spinat, Paprika und Schafskäse belegen. Kartoffeln auf ein Backblech geben. Im heißen Backofen (E-Herd: 200 °CI Umluft: 175) 8-10 Minuten überbacken. Garnieren.
Zubereitungszeit: ca. 45 Minuten Pro Portion: ca. 510 kcal, E 34 g, F 20 g, KH 49 g
Rezeptdetails
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Land/RegionGermany
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Kosten
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LactosefreiNein
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VegetarischJa
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VeganNein
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DiabetischNein
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GlutenfreiNein
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Portionen4
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Alternative Menge
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Zubereitungszeit45 Minuten
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Kalorien510
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Kilojoule
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Fettgehalt20 g
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Broteinheit
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Proteingehalt34 g
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Kohlehydrate
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SchwierigkeitsgradEinfach
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Geändert07. Juni 2015
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Kommentare
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