Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Ofenkartoffeln II

Kartoffeln

Andere Rezepte dieser Kategorie wählen
  • ( 0 Bewertungen ) 
  •  
  • Rezept drucken
  • Rezept empfehlen
  • Auf Facebook teilen

Zutatenliste

6 neue Kartoffeln
250 g Hähnchenfilet
3 EL Öl
Salz, Pfeffer
300 q Spinat
1 Zwiebel
geriebene Muskatnuss
125 g Mozzarella-Käse
1 Tomate
100 g geröstete Paprikaschoten (Glas)
125 g Schafskäse
Basilikum zum Garnieren

Zubereitung

Kartoffeln waschen, in Wasser ca. 20 Minuten kochen. Filet waschen, trocken tupfen. 2 EL Öl erhitzen. Das Fleisch darin rundherum ca. 12 Minuten braten, würzen.

Spinat putzen,waschen. Zwiebel schälen, würfeln. 1 EL Ol erhitzen. Zwiebel darin andünsten. Spinat zufügen, zu-sammenfallen lassen. Mit Salz, Pfeffer und Muskat würzen.

Mozzarella abtropfen, in Scheiben schneiden. Tomate in Scheiben schneiden. Paprika abtropfen und klein schneiden. Schafskäse würfeln. Kartoffeln abgießen, pellen, längs halbieren. Hähnchenfilet in Scheiben schneiden. 6 Kartoffelhälften mit Filet, Tomaten und Mozzarella belegen. Übrige Kartoffeln mit Spinat, Paprika und Schafskäse belegen. Kartoffeln auf ein Backblech geben. Im heißen Backofen (E-Herd: 200 °CI Umluft: 175) 8-10 Minuten überbacken. Garnieren.

Zubereitungszeit: ca. 45 Minuten Pro Portion: ca. 510 kcal, E 34 g, F 20 g, KH 49 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Ja
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    510
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    20 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    34 g
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Einfach
  • Geändert
    07. Juni 2015
  • Gelesen
    621

Kommentare



Nur registrierte Benutzer dürfen Kommentare abgeben, bitte melden Sie sich an wenn Sie Kommentare veröffentlichen wollen.

Wir benutzen Cookies

Wir nutzen Cookies auf unserer Website. Einige von ihnen sind essenziell für den Betrieb der Seite, während andere uns helfen, diese Website und die Nutzererfahrung zu verbessern (Tracking Cookies). Sie können selbst entscheiden, ob Sie die Cookies zulassen möchten. Bitte beachten Sie, dass bei einer Ablehnung womöglich nicht mehr alle Funktionalitäten der Seite zur Verfügung stehen.