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Kartoffeln mit Barbecue-Mett-Sauce

Kartoffeln

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Zutatenliste

8 mittelgr Kartoffeln
1 mittelgr Zwiebel
1-2 El Öl
500 g Schweinemett
Salz
weißer Pfeffer
250 ml Barbecuesauce (Flasche)
1 Tl Gemüsebrühe (Instant)
1 mittelgr Möhre
etwas Schnittlauch
150 g Sour Cream
150 g Vollmilchjoghurt
400 g fertiger Krautsalat

Zubereitung

Kartoffeln gut waschen und in Wasser ca 20 Minuten kochen. Zwiebel schälen und würfeln. Öl in einer Pfanne erhitzen. Mett darin krümelig braten. Zwiebel kurz mitbraten. Mit Salz und Pfeffer würzen. Ca 150 ml Wasser und Barbecuesauce zugießen. 10-15 Minuten offen köcheln lassen. Brühe einrühren.

Möhren schälen, waschen, raspeln und unter den Salat heben. Schnittlauch waschen und in Röllchen schneiden. Sour Cream, Joghurt und Hälfte Schnittlauch mischen, abschmecken.

Kartoffeln abgißeen, abtropfen lassen, längs einritzen und etwas auseinanderdrücken. Mettsauce und etwas Sour Cream darüber verteilen. Mit Rest Schnittlauch bestreuen. Krautsalat und übrige Sour Cream dazureichen.

Zubereitung 30 Minuten, pro Portion ca 780 kcal, E 36 g, F 44 g, KH 59 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    780
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    44 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    36 g
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    18. Juni 2014
  • Gelesen
    510

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