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Speck-Hähnchen zu Gemüsepüree

Kartoffeln

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Zutatenliste

600 g Kartoffeln
1 Knolle Sellerie (ca. 400 g)
Salz, Pfeffer
125 g Feldsalat
2 EL Walnüsse
1 Lauchzwiebel
80 g Doppelrahmfrischkäse
4 Hähnchenfilets (à ca. 175 g)
4 Scheiben Frühstücksspeck (Bacon) oder Schwarzwälder Schinken
3 EL Öl
2 Stiele Petersilie
2 EL Butter
100-150 ml Milch
geriebene Muskatnuss
1 Zwiebel
3 EL Essig
1/2 TL Senf
1 TL flüssiger Honig
4 Holzspieße

Zubereitung

Kartoffeln und Sellerie schälen, waschen, klein schneiden. Beides in Salzwasser ca. 20 Minuten kochen. Feldsalat putzen, gründlich waschen.

Walnüsse fein hacken. Lauchzwiebel putzen, waschen, in Röllchen schneiden. Mit Frischkäse und Walnüssen vermengen, mit Salz und Pfeffer kräftig würzen.

Hähnchenfilets waschen, trocken tupfen, eine Tasche einschneiden. Frischkäsemasse einfüllen und mit Holzspießen verschließen. Filets mit Salz und Pfeffer würzen, mit je einer Scheibe Speck umwickeln.

1 EL Öl in einer Pfanne erhitzen. Hähnchenfilets darin unter Wenden bei mittlerer Hitze 12-15 Minuten braten. Petersilie waschen und hacken. 1 EL Butter schmelzen, Petersilie untermischen. Kartoffeln und Sellerie abgießen. Milch und 1 EL Butter erhitzen, zu den Kartoffeln gießen und zu Püree stampfen. Mit Salz,
Pfeffer und Muskat abschmecken.

Zwiebel schälen und in dünne Ringe schneiden. Essig und Senf verrühren. Mit Salz, Pfeffer und Honig würzen. 2 EL Öl unterschlagen. Vinaigrette, Zwiebelringe und Feldsalat mischen. Hähnchen und Kartoffelpüree anrichten. Mit Petersilienbutter beträufeln. Salat dazu reichen.

Zubereitungszeit: ca. 1 Stunde Pro Portion: ca. 820 kcal E 51 g, F 48 g, KH 18 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    1 Stunde
  • Kalorien
    820
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    48 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    51 g
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    07. Dezember 2013
  • Gelesen
    1074

Kommentare



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