Ulrikes Kochbuch

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Kräuterkartoffeln zu Hähnchenkeulen

Kartoffeln

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Zutatenliste

je etwas Rosmarin, Oregano und Salbei
1 TL Kümmelkörner
1/2 TL rosa Pfefferbeeren
1 Knoblauchzehe
7 EL Öl (z. B. Olivenöl)
Meersalz
1/2 TL weißer Pfeffer
Salz
1 kg kleine Kartoffeln
12 Hähnchenunterkeulen (à ca. 75 g)
2 rote Chilischoten
500 g Magerquark
1 Prise Zucker

Zubereitung

Kräuter waschen, einige zum Garnieren beiseitelegen. Von den übrigen Kräutern Nadeln bzw. Blättchen von den Stielen zupfen und fein hacken. Kümmel hacken. Rosa Beeren zerstoßen. Knoblauch schälen und hacken. 5 EL Öl, etwas Meersalz, Pfeffer, Knoblauch, Kümmel, rosa Beeren und Kräuter verrühren. Kartoffeln waschen, halbieren und abtropfen lassen. Mit dem Würzöl mischen.

Keulen waschen, trocken tupfen, mit Salz und Pfeffer würzen. In die Mitte eines gefetteten Backblechs legen. Kartoffeln um die Keulen verteilen. Im vorgeheizten Backofen (E-Herd: 200 °C/ Umluft: 175 °C/Gas: Stufe 3) ca. 30 Minuten garen.

Chilis waschen. Einige Ringe zum Garnieren abschneiden, dabei die weißen Kerne entfernen. Übrige Schoten aufschneiden, Kerne entfernen. Schoten hacken. Quark, 2 EL Öl und gehackte Chilischoten verrühren. Mit Salz, Pfeffer und Zucker abschmecken. Quark mit Chiliringen garnieren. Keulen und Kartoffeln herausnehmen, auf einer Platte anrichten. Mit übrigen Kräutern garnieren. Chiliquark extra dazu reichen.

Zubereitungszeit: ca. 45 Minuten Pro Portion: ca. 740 kcal E 64 g, F 35 g, KH 41 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    740
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    35 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    64 g
  • Kohlehydrate
    41 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    28. Mai 2013
  • Gelesen
    791

Kommentare



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