Ulrikes Kochbuch

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Pellkartoffeln mit drei Saucen

Kartoffeln

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Zutatenliste

1,2 kg neue festkochende Kartoffeln
1 Bund Petersilie
1 Bund Schnittlauch
1 Bund Dill
1 Knoblauchzehe
250 g Magerquark
Salz
frisch gemahlener Pfeffer
1 Bund Radieschen
250 g Joghurt
1 Schalotte
2 Tomaten
1 Bund Basilikum
200 g Frischkäse
50 ml Milch
Cayennepfeffer

Zubereitung

Kartoffeln gut waschen und in kochendem Wasser ca. 25 Minuten garen. Inzwischen Petersilie, Schnittlauch und Dill waschen. Petersilienblättchen und Dillspitzen abzupfen und hacken. Schnittlauch in Röllchen schneidert. Knoblauch schälen und fein hacken. Quark, Petersilie, die Hälfte des Schnittlauchs, Knoblauch und Dill verrühren. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Beiseite stellen.

Radieschen putzen, waschen und in Stifte schneiden. Mit Joghurt und restlichem Schnittlauch verrühren. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Die Soße ebenfalls beiseite stellen.

Schalotte schälen und fein schneiden, die Stielansätze entfernen, Tomaten halbieren, entkernen und in kleine Würfel schneiden. Basilikum hacken. Frischkäse, Milch, Tomaten, Schalotte und Basilikum verrühren. Mit Salz und Cayennepfeffer abschmecken.

Kartoffeln abgießen, etwas abkühlen lassen und nach Wunsch pellen. Mit den Soßen servieren.

Pro Portion ca. 473 kcal, 20 g F, 50 g KH, 22 g E, Zubereitung ca 35 Minuten

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    473
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    20 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    22 g
  • Kohlehydrate
    50 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    02. Juni 2012
  • Gelesen
    626

Kommentare



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