8 Kartoffeln (à ca. 250 g) 500 g Magerquark 200 g Schmand 2-3 EL Milch evtl. 1 Knoblauchzehe Salz Pfeffer 1 Bund Radieschen 1/2 kleine Salatgurke 1/2 Bund Schnittlauch 1/2 Bund Petersilie evtl. Bio-Zitrone und Schnittlauch zum Garnieren evtl. Alufolie
Kartoffeln gründlich waschen, abtrocknen und evtl. in Alufolie wickeln. Auf dem Backblech im vorgeheizten Backofen (E-Herd: 200 °C/Umluft: 175 °C/Gas: Stufe 3) ca. 1 Stunde backen. Quark, Schmand und Milch glatt rühren. Knoblauch schälen und durch die Knoblauchpresse in den Quark pressen. Mit Salz und Pfeffer kräftig abschmecken. Radieschen und Gurke putzen, waschen. Radieschen klein schneiden, Gurke halbieren, entkernen und fein würfeln. Kräuter waschen und fein schneiden. Alles unter den Quark rühren. Kartoffeln aus dem Ofen nehmen, einschneiden und etwas auseinanderdrücken. Mit dem Quarkdip anrichten. Mit Zitrone und Schnittlauch garnieren. zubereitungszeit Ca. 1 1/4 Std. portion ca. 530 kcal 27g E - 16 g F - 66 g KH
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