Ulrikes Kochbuch
Gefüllte Kartoffeln mit Spargel
Kartoffeln
Zutatenliste
1 kg mittelgroße Kartoffeln
250 g grüner Sparge
Salz
100 g Greyerzer
100 g Magerquark
1 EL gehackte Petersilie
1 EL Schnittlauchröllchen
Zubereitung
Den Backofen auf 180 Grad (Umluft: 160 Grad) vorheizen. Die Kartoffeln gründlich waschen und abbürsten.In Alufolie wickeln. Auf ein Backblech setzen und im vorgeheizten Ofen ca.45 Minuten backen.
Spargel abbrausen und im unteren Drittel schälen. Die Enden großzügig entfernen. Die Stangen in Stücke schneiden und in kochendem Salzwasser ca.8 Minuten garen.
Den Käse würfeln, mit Quark, Kräutern, Salz sowie Pfeffer verrühren. Die Kartoffeln heraus-nehmen,etwasabkühlen lassen. Die Knollen aus der Folie wickeln, im oberen Drittel einen Deckel abschneiden. Kartoffeln mit einem Teelöffel oder Kartoffelauslöser leicht aushöhlen. Das Ausgehöhlte in eine Schüssel geben, mit einer Gabel zerdrücken und die Käsemischung unterrühren. Salzen, pfeffern.
Spargelstücke herausheben und gut abtropfen lassen. Etwas von der Quark-Kartoffelmasse in die Kartoffeln füllen.Die Spargel daraufgeben, die restliche
Die Kartoffeln auf ein mit Backpapier belegtes Blech setzen und im vorgeheizten Backofen 3-5 Minuten übergrillen, bis der Käse zerlaufen ist
Die Kartoffeln auf Tellern anrichten. Dazu passen Kalbsschnitzel oder Lammkoteletts.
pro Person ca 340 kcal, E 17g, F 8 g, KH 40 g Zubereitung 35 Minuten, Garen 45 Minuten
Rezeptdetails
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Land/RegionGermany
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Kosten
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LactosefreiNein
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VegetarischNein
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VeganNein
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DiabetischNein
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GlutenfreiNein
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Portionen4
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Alternative Menge
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Zubereitungszeit30 Minuten
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Kalorien340
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Kilojoule
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Fettgehalt8 g
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Broteinheit
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Proteingehalt17 g
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Kohlehydrate40 g
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SchwierigkeitsgradNormal
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Geändert06. Februar 2012
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Kommentare
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