Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Pellkartoffeln mit Quark

Kartoffeln

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Zutatenliste

800 g kleine Kartoffeln
1 Bd. Radieschen
1 Bd. Lauchzwiebeln
400 g Magerquark
200 g Schmand (Sauerrahm mit 24% Fett)
1/2 TL Wasabipaste
1 Knoblauchzehe
Salz
Pfeffer
Zitronenpfeffer
Zitronensaft

Zubereitung

Die Kartoffeln unter fließendem Wasser kräftig abbürsten. Dann in Wasser weich kochen. In der Zwischenzeit Radieschen und Lauchzwiebeln putzen und waschen. In dünne Ringe bzw. in feine Scheibchen schneiden.

Den Magerquark mit dem Schmand und der is Wasabipaste glatt verrühren. Den Knoblauch abziehen und dazupressen. Mit etwas Salz, Pfeffer, Zitronenpfeffer und Zitronensaft abschmecken. Anschließend die Lauchzwiebelringe und die Radieschenscheiben unterheben.

Die Kartoffeln abgießen, abdampfen lassen und dann pellen. Mit dem Radieschenquark, evtl. auch mit dünnen Scheiben Bündner Fleisch oder Schwarzwälder Schinken anrichten.

Zubereitung: 25 Min. Pro Portion: 420 kcal; KH: 36 g, F: 16 g, E: 30 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    25 Minuten
  • Kalorien
    420
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    16 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    30 g
  • Kohlehydrate
    36 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    03. Februar 2012
  • Gelesen
    747

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