Ulrikes Kochbuch

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Ofenkartoffeln mit Tomatensauce und Feta

Kartoffeln

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Zutatenliste

4 große Kartoffeln (à ca. 250 g)
1 Bund Lauchzwiebeln
1 EL + etwas Olivenöl
1 Dose (850 ml) Tomaten
1 TL Gemüsebrühe
Salz
Pfeffer
Zucker
2 TL getrocknete Kräuter der Provence
180 g leichter Schafskäse (9 % Fett absolut)
75 g schwarze Oliven
Alufolie

Zubereitung

Kartoffeln gründlich waschen und zugedeckt ca. 30 Minuten vorkochen.

Lauchzwiebeln putzen und waschen. Das Grüne und Weiße jeweils getrennt in feine Ringe schneiden.

Weiße Lauchzwiebelringe in 1 EL heißem Öl andünsten. Tomaten samt Saft, 1/8 1 Wasser und Brühe zugeben. Mit Salz, Pfeffer und 1 Prise Zucker würzen. Aufkochen und bei schwacher Hitze offen ca. 30 Minuten köcheln, die Tomaten dabei zerdrücken.

Kartoffeln abgießen. 4 Stücke Alufolie mit Öl bestreichen und mit Kräutern bestreuen. Kartoffeln darin einwickeln.

Im vorgeheizten Ofen (E-Herd: 200oC/Umluft: 175°C/Gas: Stufe 3) ca. 30 Minuten backen. Käse zerbröckeln. Soße abschmecken. Kartoffeln etwas auseinanderbrechen. Mit Tomatensoße anrichten. Mit Käse, Lauchzwiebelgrün und Oliven bestreuen.

zubereitungszeit Ca. 1 1/4 Std. portion ca. 300 kcal 15 g E - 10 g F - 36 g KH

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    1 Stunde 15 Min
  • Kalorien
    300
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    10 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    15 g
  • Kohlehydrate
    36 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    23. Januar 2012
  • Gelesen
    871

Kommentare



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