Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Kartoffelpuffer mit Zucchini und Tomaten

Kartoffeln

Andere Rezepte dieser Kategorie wählen
  • ( 0 Bewertungen ) 
  •  
  • Rezept drucken
  • Rezept empfehlen
  • Auf Facebook teilen

Zutatenliste

2 Knobaluchzehen
4 Lauchzwiebeln
2 rote Chilischoten
4 Tomaten
1 Limette
6 El Olivenöl
Salz
Pfeffer
Paprikapulver
Zucker
450 g Zucchini
800 g Kartoffeln
1 Zwiebel
1 Ei
1-2 El Mehl
40 g geriebener Parmesan
Muskat

Zubereitung

Knoblauch zerdrücken. Lauchzwiebeln, Chilischoten putzen und waschen. Die Tomaten abbrausen. Alles fein hacken. Limettenschale abreiben, Saft auspressen. Alles mit 4 EL Öl mischen, mit Salz, Pfeffer, Paprikapulver, Zucker abschmecken.

Zucchini putzen. Kartoffeln, Zwiebel schälen. Alles grob reiben. In einem Tuch gut ausdrücken. Mit Ei, Stärke, Mehl, Parmesan mischen. Mit Salz, Pfeffer, Muskat abschmecken. In 2 EL heißem Öl portionsweise zu goldbraunen Puffern ausbacken. Mit Tomatensalsa anrichten.

Zubereitung: 60 Min.; Pro Portion: 390 kcal; KH: 35 g, F: 21 g, E: 12g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    1 Stunde
  • Kalorien
    390
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    21 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    12 g
  • Kohlehydrate
    35 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    11. Oktober 2011
  • Gelesen
    514

Kommentare



Nur registrierte Benutzer dürfen Kommentare abgeben, bitte melden Sie sich an wenn Sie Kommentare veröffentlichen wollen.