Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Speckkartoffeln mit Hähnchen

Kartoffeln

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Zutatenliste

12 Frühkartoffeln
Salz
6 Scheiben Frühstücksspeck
600 g kleine Zucchini
4 Hähnchenbrustfilets (à ca. 160 g)
1 Bund Minze
150 g Ziegenfrischkäse
Pfeffer
6 EL Butterschmalz
Chilipulver

Zubereitung

Die Kartoffeln waschen und in wenig gesalzenem Wasser ca. 25 Min. garen. Dann abgießen und ausdampfen lassen. Jede Kartoffel mit 1/2 Scheibe Speck umwickeln und diese mit Holzspießen gut feststecken.

Zucchini abbrausen, putzen und l schräg in Scheiben schneiden. Die Filets abbrausen und trocken tupfen. Mit einem scharfen Messer längs jeweils eine Tasche einschnei-den. Minze abbrausen, trocken schütteln, grob hacken und mit dem Frischkäse vermengen. Das Fleisch damit füllen.

Die Filets salzen, pfeffern und in 3 EL heißem Butterschmalz auf jeder Seite ca. 4 Min. braten. Die Zucchini nach ca. 3 Min. zufügen und mitbraten. Mit Salz, Pfeffer und Chilipulver abschmecken.

Das restliche Butterschmalz in der Pfanne erhitzen und die Speckkartoffeln darin ca. 7 Min. braten. Die Kartoffeln mit den gefüllten Filets sowie den Zucchini   anrichten und servieren.

Pro Person ca. 870 kcal, E: 59 g, F: 60 g, KH: 27 g
Vorbereiten ca. 35 Min. Garen ca. 40 Min.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    870
  • Kilojoule
    6
  • Fettgehalt
    60 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    59 g
  • Kohlehydrate
    27 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    09. August 2011
  • Gelesen
    806

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