Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Kartoffelgemüse mit grünen Bohnen

Kartoffeln

Andere Rezepte dieser Kategorie wählen
  • ( 0 Bewertungen ) 
  •  
  • Rezept drucken
  • Rezept empfehlen
  • Auf Facebook teilen

Zutatenliste

2 Zwiebeln
6 Knoblauchzehen
300 g grüne Bohnen
500 g Kartoffeln
4 EL Olivenöl
Salz
300 ml Gemüsebrühe (Instant)
1 getr. Lorbeerblatt
1 TL gehackter Thymian
1/2 TL getr. Oregano
Pfeffer
500 g Tomaten (Dose)
je 1 EL Petersilie und Dill (gehackt)

Zubereitung

1. Zwiebeln, Knoblauch schälen, hacken. Bohnen abbrausen, putzen und halbieren. Kartoffeln schälen, waschen und in Spalten schneiden.

2. Olivenöl in einem flachen Topf erhitzen. Zwiebeln und Knoblauch darin andünsten. Bohnen sowie Kartoffeln zufügen, leicht salzen und kurz mitdünsten.

3. Die Gemüsebrühe angießen, Lorbeer, Thymian, Oregano, Pfeffer zufügen. Gemüse zugedeckt ca. 15 Min. garen. Die Tomaten dazugeben und ohne Deckel weitere 8 Min. köcheln lassen. Kurz vor dem Servieren Petersilie und Dill unterziehen. Auf einer Platte anrichten.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    25 Minuten
  • Kalorien
    220
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    13 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    6 g
  • Kohlehydrate
    20 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    17. August 2009
  • Gelesen
    742

Kommentare



Nur registrierte Benutzer dürfen Kommentare abgeben, bitte melden Sie sich an wenn Sie Kommentare veröffentlichen wollen.

Wir benutzen Cookies

Wir nutzen Cookies auf unserer Website. Einige von ihnen sind essenziell für den Betrieb der Seite, während andere uns helfen, diese Website und die Nutzererfahrung zu verbessern (Tracking Cookies). Sie können selbst entscheiden, ob Sie die Cookies zulassen möchten. Bitte beachten Sie, dass bei einer Ablehnung womöglich nicht mehr alle Funktionalitäten der Seite zur Verfügung stehen.