Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Kohlrabi-Schnitzel auf Tomatensauce

Kohlrabi

Andere Rezepte dieser Kategorie wählen
  • ( 0 Bewertungen ) 
  •  
  • Rezept drucken
  • Rezept empfehlen
  • Auf Facebook teilen

Zutatenliste

800 g Kohlrabi
4 El frisch geriebener Parmesan
2 Eier
je 150 g gelbe und rote Kirschtomaten
400 g Tomatensauce
Salz
2 EL feiner Grieß oder Semmelbrösel
Pfeffer
2 EL Mehl
4 EL Olivenöl

Zubereitung

Kohlrabi schälen und in ca. 1,5 cm dicke Scheiben schneiden. In kochendem Salzwasser ca.,6 Min. bissfest garen. Abgießen und abtropfen lassen.

Parmesan mit Grieß bzw. Semmelbröseln und Eiern glatt rühren. Kohlrabi salzen, pfeffern, in Mehl wenden und mit der Panade überziehen. Öl in einer Pfanne erhitzen und die Kohlrabischeiben darin auf jeder Seite ca. 3 Min. braten.

Kirschtomaten waschen und halbieren. 250 ml Wasser in einem Topf erwärmen, Tomatensauce einrühren und aufkochen. Kirschtomaten zugeben und 3 Min. köcheln lassen. Kirschtomatensauce mit Kohlrabi-Picatta anrichten.

Gemüse-Variante: Rohe Zucchinischeiben in der Parmesanmasse wenden und im heeißen Fett ausbacken

pro Portion 360 kcal, 19,4 KH, 25 g EW, 6,9 F Vorbereiten ca 20 Min, Garen ca 10 Min

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Ja
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    20 Minuten
  • Kalorien
    360
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    6,9 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    24 g
  • Kohlehydrate
    19,4 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    18. Juli 2022
  • Gelesen
    410

Kommentare



Nur registrierte Benutzer dürfen Kommentare abgeben, bitte melden Sie sich an wenn Sie Kommentare veröffentlichen wollen.

Wir benutzen Cookies

Wir nutzen Cookies auf unserer Website. Einige von ihnen sind essenziell für den Betrieb der Seite, während andere uns helfen, diese Website und die Nutzererfahrung zu verbessern (Tracking Cookies). Sie können selbst entscheiden, ob Sie die Cookies zulassen möchten. Bitte beachten Sie, dass bei einer Ablehnung womöglich nicht mehr alle Funktionalitäten der Seite zur Verfügung stehen.