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Kohlrabischnitzel mit Tortilla-Chips

Kohlrabi

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Zutatenliste

2 Kohlrabi Salz

1 Ei

Pfeffer

70 g Tortilla-Chips

2 EL Mehl

2 EL Rama Culinesse Pflanzencremd

200 g fettreduzierte Crème fraîche

5 EL Mineralwasser

1 Knoblauchzehe

1 Bund glatte Petersilie

Zubereitung

Kohlrabi putzen, schälen und in ca. 1,5 cm dicke Scheiben schneiden. In kochendem Salzwasser oder Brühe ca. 5 Min. vorgaren. Gut abtropfen lassen.

Ei verquirlen und mit Salz und Pfeffer würzen. Chips zerbröseln. Kohlrabi erst im Mehl, dann im Ei und zuletzt in den Chips wenden. Pflanzencreme in einer, besser zwei Pfannen erhitzen. Schnitzel darin bei mittlerer Hitze auf jeder Seite ca. 3 Min. braten.

Crème fraîche und Mineralwasser verrühren. Knoblauch abziehen, dazupressen. Petersilie abbrausen, trocken schütteln, hacken und unterrühren. Dip abschmecken. Schnitzel mit Dip anrichten. Dazu schmeckt Baguette.

Vorbereiten ca. 20 Min. Garen ca. 20 Min. Pro Portion ca. 310 kcal, E: 6 g, F: 23 g, KH: 18 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    20 Minuten
  • Kalorien
    310
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    23 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    6 g
  • Kohlehydrate
    18 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    27. März 2012
  • Gelesen
    1313

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