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Kohlrabi-Schnitzel mit Nüssen paniert

Kohlrabi

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Zutatenliste

900 g große Kohlrabi
Salz
2 EL Butter
5 EL Mehl
145 ml Milch
Pfeffer
Muskat
125 g Crème fraîche
Zitronensaft
1 Beet Kresse
1 Bd. Petersilie
75 g Haselnussblättchen
1 Ei
2 EL Weißwein
2 EL Öl

Zubereitung

Kohlrabi schälen und in 8 gleich große Scheiben schneiden. In kochendem Salzwasser ca. 10 Min. vorgaren. Abschöpfen, abtropfen und erkalten lassen. Das Kochwasser aufheben.

Butter schmelzen, 3 EL Mehl darin anschwitzen. Mit 125 ml Milch und 300 ml vom Kohlrabi-Kochwasser ablöschen. Unter Rühren aufkochen, dann mit Salz, Pfeffer und Muskat abschmecken. Vom Herd nehmen. Mit Crème fraîche und Zitronensaft verfeinern. Kresse, Petersilie hacken und einrühren.

Haselnussblättchen ohne Fett rösten. Ei, übrigen 20 ml Milch und den Wein verquirlen, salzen und pfeffern. Kohlrabischeiben erst in 2 EL Mehl, dann in der Eiermischung, zuletzt in den Nüssen wenden. Die Panade fest andrücken. Die Schnitzel in heißem Öl 2-4 Min. pro Seite goldbraun braten. Mit der Kräutersoße anrichten.

Dazu passt Kartoffelpüree.

Zubereitung: 35 Min. 450 kcal KH: 21 g, F: 34 g, E: 11 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    450
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    34 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    21 g
  • Kohlehydrate
    11 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    22. Oktober 2011
  • Gelesen
    2151

Kommentare



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