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Kohlrabi mit Erbsen und Möhren

Kohlrabi

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Zutatenliste

8 Kohlrabi (à ca. 200 g)
Salz
200 g Möhren
1/4 TL Zucker
50 g Emmentaler
1 Bd. Kerbel
1/2 Bd. Schnittlauch
200 g TK-Erbsen
4 Eier
Pfeffer
Muskat
250 ml Sahne
1 TL gekörnte Brühe

Zubereitung

1. Kohlrabi putzen, schälen, je einen Deckel abschneiden. Gemüse in Salzwasser 15 Min. garen. Abschrecken, aushöhlen. Möhren waschen, schälen, wie Kohlrabideckel würfeln. In 3-4 EL Salzwasser mit Zucker 5 Min. garen. Käse fein würfeln. Kräuter abbrausen, trockenschütteln, hacken bzw. in Röllchen teilen.

2. Ofen auf 220 Grad vorheizen. Gemüsewürfel mit Erbsen, Eiern, Käse, Kräutern mischen. Mit Salz, Pfeffer und Muskat würzen. Ausgehöhltes Kohlrabifleisch pürieren, mit Sahne, gekörnter Brühe verrühren und in eine Auflaufform geben.

3. Kohlrabi mit der Gemüsemasse füllen und in die Form setzen. Zugedeckt 20-30 Min. garen. Danach offen weitere 10 Min. garen.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    470
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    27 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    20 g
  • Kohlehydrate
    33 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    13. August 2009
  • Gelesen
    1156

Kommentare



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