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Rosenkohl auf Püree

Rosenkohl

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Zutatenliste

1 kg Kartoffeln
Salz
schwarzer Pfeffer
600 g Rosenkohl
1 mittelgr Zwiebel
1 kl Knolle Sellerie
1 kl Stangen Porree (Lauch)
75 g Bergkäse (Stück)
2 El Öl
400 g gemischtes Hackfleisch
1 Prise Zucker
2 El Tomatenmark
500 g stückige Tomaten
150 ml Milch
2 El Butter
geriebene Muskatnuss
Fett für die Form

Zubereitung

1. Kartoffeln schälen, waschen und halbieren. In Salzwasser ca 20 Min kochen. Rosenkohl putzen, waschen. Strunk kreuzweise einschneidenn, größere evtl halbieren. In kochendem Salzwasser 10-12 Min garen. Zwiebel und Sellerie schälen. Porree putzen, waschen. Zwiebel, Sellerie und Porree in Würfel schneiden, Käse fein reiben.

2. Öl in einer Pfanne erhitzen. Hack darin unter Wenden ca 10 Min braten. Nach ca 5 Min Bratzeit Gemüsewürfel dazugeben. Mit Salz, Pfeffer und Zucker würzen. Ca. 2 Minuten vor Bratzeitende Tomatenmark und Tomaten dazugeben, aufkochen lassen.

3. Kartoffeln abgießen. Mit Milch und Butter zu Püree stampfen. Mit Salz und Muskat abschmecken. Püree, Soße und Rosenkohl in eine gefettete Auflaufform schichten. Mit Käse bestreuen. Im heißen Ofen (E-Herd: 200°C/Umluft: 175 °C/ Gas: Stufe 3) 20-30 Minuten backen.

Zubereitungszeit: Ca. 1 1/2 Std. pro Portion: ca. 670 kcal E 38 g, F 37 g, KH 39 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    1 Stunde 30 Minuten
  • Kalorien
    670
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    37 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    38 g
  • Kohlehydrate
    39 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    02. Februar 2011
  • Gelesen
    1206

Kommentare



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