Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Gratinierter Blumenkohl mit Ofenkartoffeln

Blumenkohl, Brokkoli und Romanesco

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Zutatenliste

4 mittelgroße Kartoffeln
2 EL Öl
4 Mini-Blumenkohl
Salz
50 g Räucherschinken in Scheiben
1 Knoblauchzehe
50 g geriebener Bergkäse
150 g Sahne
1 EL gehackte Petersilie
Pfeffer
Muskat
2 EL Butter

Zubereitung

Backofen auf 200 Grad (Umluft 180 Grad) vorheizen. Kartoffeln waschen, mit Öl einpinseln, auf ein mit Backpapier belegtes Blech legen und im Backofen zunächst ca. 20 Min. garen. Blumenkohl putzen, abbrausen, nach Wunsch in Röschen teilen und in reichlich Salzwasser 2-4 Min. blanchieren.

Schinken in feine Streifen schneiden. Knoblauch abziehen und durch die Knoblauchpresse drücken. Mit Käse, Sahne und Petersilie verrühren, mit Salz, Pfeffer und Muskat würzen.

Kartoffeln mit abgetropftem Blumenkohl und Schinken in eine gefettete Auflaufform geben, mit der Käsesahne übergießen. Im Ofen goldbraun gratinieren, bis der Kohl weich ist (ca. 20 Min.). Zum Servieren Kartoffeln in der Mitte einschneiden, salzen, mit der Butter belegen, mit dem Blumenkohl anrichten.

Vorbereiten ca. 15 Min. Garen ca. 40 Min. Einfach Pro Portion ca. 480 kcal, E: 22 g, F: 34 g, KH: 23 g einfach und preiswert

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    2
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    15 Minuten
  • Kalorien
    480
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    34 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    22 g
  • Kohlehydrate
    23 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Einfach
  • Geändert
    09. Januar 2017
  • Gelesen
    807

Kommentare



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