Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Blumenkohlschnitzel

Blumenkohl, Brokkoli und Romanesco

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Zutatenliste

1 kleiner Blumenkohl
ca. 2 1 Gemüsebrühe (Instant)
1 Schalotte
1 hart gekochtes Ei (Größe M)
2 Essiggurken
1/2 Bund Petersilie
1/2 Bund Kerbel
1 EL Kapern (aus dem Glas)
2 Sardellenfilets
200 g Mayonnaise
150 g Creme fraiche
Salz
Cayennepfeffer
Saft von 1/2 Zitrone
4 Kümmelstangen vom Vortag
50 g Mehl
2 Eier (Größe M)
100 g Butterschmalz

Zubereitung

Blumenkohl putzen und im Ganzen in reichlich kochender Gemüsebrühe in etwa 20 Minuten garen. Anschließend in Eiswasser abschrecken.

Inzwischen Schalotte abziehen, sehr fein würfeln. Ei pellen und würfeln. Gurken ebenfalls in Würfel schneiden. Petersilie und Kerbel abbrausen, trockenschütteln, Blättchen abzupfen und wie die Kapern und Sardellen fein hacken. Alle zerkleinerten Zutaten mit Mayonnaise und Creme fraîche verrühren. Sauce mit Salz, Cayennepfeffer und Zitronensaft abschmecken.

Die Kümmelstangen würfeln und in der Küchenmaschine fein zerbröseln. Den gekochten Blumenkohl in etwa 1 cm dicke Scheiben schneiden. Diese in Mehl wenden, durch die verquirlten Eier ziehen und in den Bröseln panieren.

Blumenkohlschnitzel in Butterschmalz bei mittlerer Hitze pro Seite 1 Minute goldbraun backen. Auf Küchenpapier abtropfen lassen, mit Remouladensauce servieren

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    5 Minuten
  • Kalorien
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    06. Oktober 2010
  • Gelesen
    1140

Kommentare



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