Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Überbackener Blumenkohl

Blumenkohl, Brokkoli und Romanesco

Andere Rezepte dieser Kategorie wählen
  • ( 0 Bewertungen ) 
  •  
  • Rezept drucken
  • Rezept empfehlen
  • Auf Facebook teilen

Zutatenliste

1 kg Blumenkohl
Salz
1 Chilischote
1 Dose Tomatenragout (425 g EW)
2 El Tomatenmark
1 El Kräuter der Provence
1 Knoblauchzehe
Zucker
150 g Emmentaler (gerieben)

Zubereitung

1. Blumenkohl in Röschen schneiden, 8-10 Min. in Salzwasser garen, dann in eine gefettete Auflaufform geben.

2. Geputzte Chilischote mit Tomatenragout und -mark, Kräutern und Knoblauch pürieren, aufkochen, mit Salz und Zucker würzen.

3. Überm Kohl verteilen und mit Käse bestreuen. Im heißen Backofen bei 200 Grad (Gas 3) auf der 3. Schiene von unten 15 Min. backen.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    270
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    03. August 2010
  • Gelesen
    889

Kommentare



Nur registrierte Benutzer dürfen Kommentare abgeben, bitte melden Sie sich an wenn Sie Kommentare veröffentlichen wollen.

Wir benutzen Cookies

Wir nutzen Cookies auf unserer Website. Einige von ihnen sind essenziell für den Betrieb der Seite, während andere uns helfen, diese Website und die Nutzererfahrung zu verbessern (Tracking Cookies). Sie können selbst entscheiden, ob Sie die Cookies zulassen möchten. Bitte beachten Sie, dass bei einer Ablehnung womöglich nicht mehr alle Funktionalitäten der Seite zur Verfügung stehen.