Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Brokkoli-Plätzchen mit Dip

Blumenkohl, Brokkoli und Romanesco

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Zutatenliste

300 g Brokkoli
1 Knoblauchzehe
100 g Kichererbsenmehl
Salz
2 Eier
150 g Vollmilchjoghurt
Pfeffer
Chilipulver
Kurkuma
Kreuzkümmel
4 EL Öl

Für den Dip:
150 g Frischkäse
1 EL Paprikapaste
1 Knoblauchzehe
1 Bund Schnittlauch
Salz
frisch gemahlener Pfeffer

Zubereitung

Brokkoli putzen, waschen und in kleine Röschen teilen. Knoblauch abziehen, fein hacken. Mit Kichererbsenmehl, Salz, Eiern und loghurt mischen. Brokkoli unterrühren. Alles mit Salz, Pfeffer, Chilipulver, Kurkuma und Kreuzkümmel würzen. Etwas Öl in einer Pfanne erhitzen, den Teig esslöffelweise hineingeben, glatt streichen und als Plätzchen von beiden Seiten braten. Fertig gebratene Plätzchen warm stellen. Aus dem übrigen Teig weitere Plätzchen backen.

Für den Dip Frischkäse mit der Paprikapaste verrühren. Knoblauch abziehen und dazupressen. Schnittlauch waschen, trocken schütteln, in Röllchen schneiden und unterrühren. Dip mit Salz, Pfeffer und Chilipulver abschmecken. Mit den Plätzchen auf Tellern anrichten und sofort servieren.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    373
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    14 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    16 g
  • Kohlehydrate
    8 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    23. Mai 2010
  • Gelesen
    996

Kommentare



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