Ulrikes Kochbuch

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Blumenkohlscheiben in Parmesankruste

Blumenkohl, Brokkoli und Romanesco

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Zutatenliste

1 großer Blumenkohlkopf
Salz
schwarzer Pfeffer
200 g geriebener Parmesan
4 große Eier
80 g Mehl
120 g Butter

Zubereitung

Blätter mit dem Strunkende vom Blumenkohl wegschneiden. Den Blumenkohl in große Röschen zerteilen und waschen.

Den Blumenkohl in reichlich Salzwasser ca 20 Min bißfest garen. Herausnehmen, abtropfen und abkühlen lassen.

Die Blumenkohlröschen in ca 2 cm dicke Scheiben schneiden. Mit Salz und Pfeffer würzen.

Den Parmesan mit den Eiern in einer Schüssel verrühren. Blumenkohlscheiben im Mehl wenden, dann durch die Parmesan-Eismasse ziehen. In der heißen Butter knusprig braun braten. Mit Petersilie und Paprikapulver bestreut servieren.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Ja
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    5 Minuten
  • Kalorien
    292
  • Kilojoule
    1220
  • Fettgehalt
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    19. Juli 2008
  • Gelesen
    1525

Kommentare



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