Ulrikes Kochbuch
Gefüllte Paprika mit Farfalle
Tomaten und Paprika
Zutatenliste
200 g Farfalle
Salz
4 rote Paprikaschoten
1 grüne Paprikaschote
1 Dose Mais (425 g Abtropfgewicht)
50 g grüne Oliven ohne Stein
100 g Geflügel-Mortadella am Stück
2 EL leichte Pflanzencreme
250 ml „Cremefine Soße Tomate & Ricotta" z.B. Rama
Pfeffer
50 g ger. Gouda
Zubereitung
Nudeln nach Packungsanweisung in reichlich Salzwasser bissfest garen.
Paprikaschoten putzen, von den roten einen Deckel abschneiden. Die grüne der Länge nach halbieren und entkernen. Grüne Paprikaschote in ca. 2 cm große Würfel schneiden. Mais auf einem Sieb abtropfen lassen. Oliven und Mortadella in Würfel schneiden.
Leichte Pflanzencreme in einer Pfanne erhitzen. Grüne Paprikawürfel darin kurz anbraten. Oliven-, Mortadellawürfel, Mais und „Cremefine Soße Tomate & Ricotta" dazugeben. Mit Salz und Pfeffer abschmecken und einmal aufkochen lassen. Nudeln auf einem Sieb abgießen, abtropfen lassen und mit der Gemüse-Mortadella-Soße mischen. Mischung in die roten Paprikaschoten füllen und in eine Auflaufform setzen. Mit geriebenem Gouda bestreuen und im vorgeheizten Backofen bei 180° C (Umluft: 160° C/Gas: Stufe 3) ca. 30 Minuten überbacken. Sofort heiß servieren.
Zubereitungszeit 60 Minuten, pro Portion ca 499 kcal, 20 g E, 20 g F, 58 g KH
Rezeptdetails
-
Land/RegionGermany
-
Kosten
-
LactosefreiNein
-
VegetarischNein
-
VeganNein
-
DiabetischNein
-
GlutenfreiNein
-
Portionen4
-
Alternative Menge
-
Zubereitungszeit1 Stunde
-
Kalorien499
-
Kilojoule
-
Fettgehalt20 g
-
Broteinheit
-
Proteingehalt20 g
-
Kohlehydrate
-
SchwierigkeitsgradNormal
-
Geändert10. Dezember 2013
-
Gelesen863
Kommentare
|
Nur registrierte Benutzer dürfen Kommentare abgeben, bitte melden Sie sich an wenn Sie Kommentare veröffentlichen wollen. |


