Ulrikes Kochbuch

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Bunte Paprikaschoten

Tomaten und Paprika

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Zutatenliste

1 Zwiebel
1 Möhre
1 Fenchelknolle
1/2 Aubergine
1 Bund Frühlingszwiebeln
je 2 gelbe und rote Paprikaschoten
400 g gem. Hackfleisch
2 EL Öl
Salz, Pfeffer
3 Eier
200 ml Sahne
Muskat
2 EL gehackte Petersilie
250 g Mozzarella in Scheiben

Zubereitung

Zwiebel abziehen und würfeln. Möhre, Fenchel, Aubergine sowie Frühlingszwiebeln waschen und putzen. Möhre, Fenchel und Aubergine fein würfeln, Frühlingszwiebeln in Ringe schneiden. Die Paprikaschoten längs halbieren, Kerne sowie wei ße Trennhäute entfernen, Schoten abbrausen.

Das Hack im Öl krümelig an braten, salzen und pfeffern Vorbereitete Zwiebel-, Gemüse Würfel sowie Frühlingszwiebelrin ge dazugeben und kurz mitdünsten

Backofen auf 200 Grad (Um luft 180 Grad) vorheizen. Die Eier mit Sahne verrühren, mit Salz Pfeffer sowie Muskat würzen. Eier sahne, Petersilie unters Hac! rühren und Masse in die Paprika schoten füllen. Die Schoten in eine gefettete Auflaufform setzen und im Ofen ca. 30 Min. backen Nach 15 Min. mit Mozzarella belegen und fertigbacken. Evtl. mi Fenchelgrün garniert servieren.

Zubereitung: ca. 40 Minuten ProPerson ca 710 kcal, E 41 g, F 56 g, KH 11 g

 

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    710
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    56 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    41 g
  • Kohlehydrate
    11 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    30. November 2010
  • Gelesen
    1351

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