Ulrikes Kochbuch
Gefüllte Spinatkrapfen
Spinat
Zutatenliste
250 g Spinat
1 Zwiebel
1 Knoblauchzehe
1 EL Öl
50 g magere Schinkenwürfel
500 g Magerquark
1 EL Paniermehl
Salz, schwarzer Pfeffer
geriebene Muskatnuss
125 ml Milch
1 EL Butter
1 gekochte Kartoffel (ca. 80 g)
je 250 g Weizen- und Roggenmehl
1 Ei (Größe M)
1 l Öl zum Frittieren
Mehl für die Arbeitsfläche
Zubereitung
Spinat waschen, abtropfen lassen. Zwiebel und Knoblauch schälen und fein würfeln Öl erhitzen. Zwiebel und Schinken darin andünsten. Spinat und Knoblauch zugeben. Köcheln, bis die Flüssigkeit verdampft ist. Kurz abkühlen lassen, dann Quark und Paniermehl untermischen. Masse mit Salz, Pfeffer und etwas Muskat würzen.
Milch und Butter aufkochen. Kartoffel zerdrücken. Mit beiden Mehlsorten, 1/4 TL Salz, Milch und 125 ml Wasser zum glatten Teig verkneten. Auf bemehlter Fläche ca. 2 mm dünn ausrollen. Kreise (à ca. 8 cm 0) ausstechen. Abschnitte verkneten, ausrollen und weitere Kreise ausstechen. Ei verquirlen. Alle Teigkreise zur Hälfte mit Ei bepinseln. Je 1 TL Spinatmasse in die Mitte der Kreise geben. Teig zur mit Ei bepinselten Seite umschlagen. Ränder mit einer Gabel festdrücken.
Frittieröl in einem Topf erhitzen (ca 170 C). Krapfen darin portionsweise ausbacken. Auf Küchenpapier abtropfen lassen. Dazu schmeckt saure Sahme mit Kräutern.
Zubereitungszeit 45 Minuten, pro Portion ca 720 kcal, E 36 g, F 20 g, KH 98 g
Rezeptdetails
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Land/RegionGermany
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Kosten
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LactosefreiNein
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VegetarischNein
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VeganNein
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DiabetischNein
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GlutenfreiNein
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Portionen4
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Alternative Menge
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Zubereitungszeit45 Minuten
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Kalorien720
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Kilojoule
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Fettgehalt20 g
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Broteinheit
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Proteingehalt36 g
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Kohlehydrate98 g
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SchwierigkeitsgradNormal
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Geändert23. November 2016
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Kommentare
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