Ulrikes Kochbuch

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Pilz-Laubfrösche

Spinat

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Zutatenliste

500 g frischer Blattspinat (mindestesn 32 große Blätter; kein junger Spinat)
Salz
800 g gemischte Zuchtpilze z.B. Champignons, Austernpilze, Seitlinge
3-4 El Öl
Pfeffer
40 g frisch geriebener ital. Hartkäse z.B. Grana Padano oder Parmesan
3 El Semmelbrösel
100 ml Schlagsahne
8 Butterflöckchen (20 g)

außerdem:
Küchentuch
Butter für die Form
Klarsichtfolie

Zubereitung

Spinat waschen und gut abtropfen lassen. Spinat putzen, dabei nur die Stiele abknipsen. Spinat in kochendem Salzwasser 2-3 Sekunden blanchieren, mit einer Schaumkelle in stehendem kalten Wasser abschrecken. Ein Tablett mit einem Küchentuch auslegen. Die Spinatblätter einzeln aus dem Wasser nehmen und nebeneinander auf dem Tuch ausbreiten. Mit einem 2. Tuch bedecken, gut andrücken und trocken tupfen.

Die Pilze putzen, dann fein hacken oder in einer Küchenmaschine zerkleinern. Öl in einem breiten Topf oder Pfanne erhitzen. Die Pilze darin zunächst anbraten: wenn Flüssigkeit entsteht, 15-20 Minuten braten, bis die Flüssigkeit vollständig eingekocht ist. Anschließend mit Salz und Pfeffer würzen. Pilzmasse abkühlen lassen. Mit 30 g Käse und den Semmelbröseln mischen.

Nacheinander eine Saucenkelle (ca. 120 ml Inhalt) mit je 3-4 Spinatblättern überlappend auslegen. 2 El Pilzmasse einfüllen, mit den überlappenden Spinatblättern verschließen. Spinatpäckchen in eine leicht gebutterte Auflaufform legen. Mit Folie bedeckt bis zur weiteren Verarbeitung kalt stellen.

Sahne in die Auflaufform gießen, den restlichen Käse darüberstreuen und jeden Laubfrosch mit einem Butterflöckchen belegen. Im vorgeheizten Ofen bei 140-150 Grad Gas 1, Umluft 140 Grad) 30 Minuten auf der untersten Schiene erwärmen. Zum Rinderbraten servieren.

ZUBEREITUNGSZEIT 1 Stunde plus Garzeit 30 Minuten PRO STÜCK 7 g E, 12 g F, 4 g KH = 159 kcal (666 kJ)

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Ja
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    8
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    k. A.
  • Kalorien
    159
  • Kilojoule
    666
  • Fettgehalt
    12 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    7 g
  • Kohlehydrate
    4 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    02. Januar 2016
  • Gelesen
    852

Kommentare



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