Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Knusper-Zucchini mit Tzatziki-Dip

Zucchinis, Auberginen und Avocados

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Zutatenliste

1 Knoblauchzehe
200 g Salatgurke
500 g Magerguark
4 EL Schlagsahne
Salz
Pfeffer
1 EL Öl
200 g Schafskäse
1 Eiweiß
1 Zucchini (ca. 450 g)
2 Eier
1 Eigelb
75 g Mehl
100 g Paniermehl
1 l Öl zum Ausbacken
evtl. Thymian zum Garnieren

Zubereitung

Knoblauch schälen, hacken. Gurke waschen und raspeln. Quark und 2 EL Sahne verrühren. Gurke und Knoblauch unterrühren. Würzen. Zaziki-Dip in ein Schälchen geben und mit
1 EL Öl beträufeln.

Schafskäse zerbröseln. Mit Eiweiß und 2 EL Sahne verrühren. Mit Pfeffer würzen. Zucchini putzen, waschen und in ca. 36 Scheiben (ä ca. 0,5 cm dick) schneiden. Hälfte Zucchnischei-ben je mit ca. 1 EL Käsecreme bestreichen. Übrige Zucchini daraufsetzen.

Eier und Eigelb verquirlen. Würzen. Zucchini erst in Mehl, dann im Ei und in Paniermehl wenden. 1 l Öl in einem Topf erhitzen. Zucchini darin portionsweise ca. 2 Minuten backen. Abtropfen lassen. Zucchini anrichten, Evtl. garnieren. Tzatziki dazu reichen.

Zubereitungszeit: ca. 1 Stunde Pro Portion: ca. 430 kcal E 24 g, F 30 g, KH 15 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Ja
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    1 Stunde
  • Kalorien
    430
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    30 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    24 g
  • Kohlehydrate
    15 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    19. August 2019
  • Gelesen
    729

Kommentare



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