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Mozzarella-Auberginen-Röllchen

Zucchinis, Auberginen und Avocados

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Zutatenliste

1 Aubergine
4 EL Olivenöl
Salz
Pfeffer
500 ml Milch
200 g Mozzarella
16 Basilikumblättchen
250 ml Orangensaft
4 Scheiben Ingwer (à 5 mm)
1/2 TL Senf
1 TL Honig
weißer Balsamicoessig
100 g Rucola

Zubereitung

Auberginen putzen, waschen, in Scheiben (ca. 3 mm) schneiden. In 1 EL heißem Öl 2-3 Min. auf jeder Seite braten. Salzen, pfeffern. Auf Küchenpapier abtropfen lassen. Basilikum abbrausen, trocken tupfen.

Milch erwärmen (nicht kochen!), Mozzarella darin 10 Min. einweichen. Mozzarella auf Folie 3 mm dick ausrollen, Basilikum, Auberginen auflegen. Mit der Folie eng aufrollen. 8 Std. kühl ruhen lassen.

Orangensaft, Ingwer auf die Hälfte einkochen. Senf, Honig, etwas Essig einrühren. 3 EL Öl nach und nach unterrühren. Salzen, pfeffern. Rucola waschen, putzen. Röllchen in Scheiben schneiden, auf dem Salat anrichten. Mit Dressing beträufeln.

Vorbereiten: 45 Minuten Ruhen: 9 Stunden Pro Portion: 385 kcal 14 g KH, 15 g EW, 30 g F

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Ja
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    385
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    30 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    15 g
  • Kohlehydrate
    14 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    30. November -0001
  • Gelesen
    784

Kommentare



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