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Mini-Antipasti

Zucchinis, Auberginen und Avocados

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Zutatenliste

8 Mini-Auberginen
Salz, Pfeffer
2 Zweige Rosmarin
2 Knoblauchzehen
4 EL Weißweinessig
1-2 TL Zucker
8 EL Olivenöl
20 g gehobelter Parmesan

Zubereitung

Schnittfläche mit Salz bestreuen, ca. 15 Minuten ziehen lassen. Rosmarin in Stücke zupfen. Knoblauch schälen, würfeln. Essig, Knoblauch, Pfeffer, Zucker und Salz verrühren. 3 EL Öl unterschlagen.

Auberginen mit Küchenpapier trocken tupfen. Ca. 5 EL Öl in einer Pfanne erhitzen. Erst mit der Schnittfläche nach unten braten, dann wenden. Rosmarin und Marinade unterheben. Auberginen auskühlen und durchziehen lassen. Mit Parmesanhobeln bestreuen.

Eine tolle Beilage zum Grillen.

Zubereitung: ca. 25 Min. Wartezeit: ca. 30 Min. Pro Portion: ca. 220 kcal E 3 g, F 21 g, KH 3 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Ja
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    25 Minuten
  • Kalorien
    220
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    21 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    3 g
  • Kohlehydrate
    3 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    16. April 2017
  • Gelesen
    878

Kommentare



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