1 Zwiebel
200 g Möhren
1 Zucchini
je 2 Stiele Thymian, Salbei und Rosmarin
1 EL Öl
250 g gemischtes Hackfleisch
Salz
Pfeffer
225 ml Gemüsebrühe
Edelsüß-Paprika
2 Salatgurken (à ca. 280 g)
75 g Schafskäse
Zwiebel und Möhren schälen. Beides würfeln. Zucchini putzen, waschen, würfeln. Kräuterblättchen bzw. -nadeln abzupfen, fein hacken.
Öl in einer Pfanne erhitzen. Hack darin krümelig braten. Würzen, herausnehmen. Zwiebel- und Gemüsewürfel im heißen Bratöl andünsten. Mit 75 ml Brühe ablöschen, aufkochen und ca. 5 Minuten köcheln. Kräuter unterrühren. Mit Salz, Pfeffer und Paprikapulver würzen. Hack unterheben.
Gurken putzen, waschen. Zuerst quer, dann längs halbieren und die Kerne herauskratzen. 150 ml Brühe in eine Auflaufform gießen. Gurken hineinsetzen und mit der Hackmischung füllen. Käse darüberbröseln. Im vorgeheizten Backofen (E-Herd: 200 °CI Umluft: 175 °C/Gas: siehe Hersteller) 25-30 Minuten überbacken. Dazu schmeckt Baguette-Brot.
Zubereitungszeit: ca. 1 Stunde Pro Portion: ca. 240 kcal E 15 g, F 16 g, KH 7 g
|
Nur registrierte Benutzer dürfen Kommentare abgeben, bitte melden Sie sich an wenn Sie Kommentare veröffentlichen wollen. |
Wir nutzen Cookies auf unserer Website. Einige von ihnen sind essenziell für den Betrieb der Seite, während andere uns helfen, diese Website und die Nutzererfahrung zu verbessern (Tracking Cookies). Sie können selbst entscheiden, ob Sie die Cookies zulassen möchten. Bitte beachten Sie, dass bei einer Ablehnung womöglich nicht mehr alle Funktionalitäten der Seite zur Verfügung stehen.


