Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Dicke Bohnen zu Fleischspießen

Erbsen, Bohnen und Möhren

Andere Rezepte dieser Kategorie wählen
  • ( 1 Bewertung ) 
  •  
  • Rezept drucken
  • Rezept empfehlen
  • Auf Facebook teilen

Zutatenliste

2 kg dicke Bohnen (ergibt ca. 750 g Bohnenkerne)
Salz
Pfeffer
2 Zwiebeln
10 Scheiben Frühstücksspeck
400 g ausqelöster Schweinenacken
2 Krakauer Würstchen
2 EL Öl
2 EL Butter
2 EL Mehl
125 ml Milch
4 Stiele Petersilie
8 Metallspieße

Zubereitung

Bohnen palen, überbrühen und enthülsen. Bohnenkerne und 250 ml Salzwasser aufkochen, 25-30 Minuten köcheln. Zwiebeln schälen. 1 Zwiebel würfeln. 1 Zwiebel in Spalten schneiden. 8 Scheiben Speck halbieren, aufrollen. Rest Speck klein schneiden.

Fleisch in Stücke, Würstchen in Scheiben schneiden. Fleisch, Würstchen, Zwiebelspalten und Speckröllchen auf Spieße stecken. Spieße im heißen Öl rundherum ca. 8 Minuten braten. Mit Salz und Pfeffer würzen.

Bohnen abgießen, Garwasser dabei auffangen. Speck- und Zwiebelwürfel in Butter anbraten. Mehl darin anschwitzen. Mit Milch und Garwasser ablöschen. Ca. 3 Minuten köcheln. Bohnen zugeben, würzen. Petersilie hacken, über das Gemüse streuen. Gemüse mit Fleischspießen anrichten.

Zubereitungszeit: ca. 45 Minuten Pro Portion: ca. 670 kcal E 47 g, F 41 g, KH 29 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    670
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    42 G
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    47 G
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Einfach
  • Geändert
    12. Juli 2015
  • Gelesen
    776

Kommentare



Nur registrierte Benutzer dürfen Kommentare abgeben, bitte melden Sie sich an wenn Sie Kommentare veröffentlichen wollen.

Wir benutzen Cookies

Wir nutzen Cookies auf unserer Website. Einige von ihnen sind essenziell für den Betrieb der Seite, während andere uns helfen, diese Website und die Nutzererfahrung zu verbessern (Tracking Cookies). Sie können selbst entscheiden, ob Sie die Cookies zulassen möchten. Bitte beachten Sie, dass bei einer Ablehnung womöglich nicht mehr alle Funktionalitäten der Seite zur Verfügung stehen.